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| Sorte | Bild | Allgemeine Informationen |
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| Zucchini (Cucurbita pepo L. ssp. pepo convar. giromontina) |
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Die Zucchini wird auch Gemüsekürbis oder Gurkenkürbis genannt. Aufgrund ihres milden Nussaromas sind Zucchini ein Gemüse, das auf vielerlei Art zubereitet werden kann. Die großen, gelben Blüten können ebenfalls gegessen werden und sind eine Delikatesse. (mehr Infos) |
| Zuckermais (Zea mays var. saccharata) |
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Zuckermais, auch Süßmais genannt, gilt in den USA schon lange als Grundnahrungsmittel, in deutschen Küchen hielt er erst seit den 60er-Jahren ganz allmählich Einzug. Er enthält reichlich Kohlenhydrate, darunter mehrere Zuckerarten, insbesondere Saccharose und relativ viel Eiweiß. (mehr Infos) |
| Zuckermelone (Cucumis melo) |
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Der Begriff Honigmelone wird häufig als Synonym für die Zuckermelone verwendet. Erwähnenswert ist ihr Gehalt an Zucker, Phosphor und Calcium sowie an Provitamin A und Vitamin C. (mehr Infos) |
| Zuckerwurzel (Sium sisarum) |
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Die Zuckerwurzel wird auch Gierlen, Görlin oder Süßwurzel genannt. Sie ist eine uralte Nutzpflanze aus Asien und das Wurzelfleisch enthält 4 bis 8% Zucker. Gegessen werden die fingerdicken, mehligen Wurzeln. (mehr Infos) |
| Zweifelhafter Fuchsschwanz(Amaranthus dubius) |  |
Der Zweifelhafte Fuchsschwanz wird auch Bayan oder Chinesischer Spinat genannt. Amaranthus dubius ist sowohl als Gemüse, als auch als Samenlieferant geeignet. Die weichen Blätter schmecken ähnlich den Artischocken. (mehr Infos) |
| Zwiebel (Allium cepa) |
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Die Zwiebel - eine Knolle mit sieben Schalen und reich an Mineralstoffen und Vitaminen - wird schon seit mehr als 5000 Jahren als Heil-, Gewürz- und Gemüsepflanze kultiviert. In der Küche sind Zwiebeln fast universell verwendbar. (mehr Infos) |
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